Rooibos (Aapalahus linearis) al peso (100gr)

Descripción

Beneficios del té rooibos

• No contiene cafeína ni teína. Esto hace que puedan consumirlo niños, mujeres embarazadas y personas hipertensas.
• Carece de calorías: el té rooibos casi no tiene calorías, por tanto, es perfecto para una alimentación de control de peso y para mantener una correcta hidratación durante el verano. Según un estudio publicado en el Centro Nacional de Información sobre Biotecnología (NCBI), el té rooibos también puede beneficiar el control de peso al aumentar los niveles de leptina, una hormona que ayuda a regular la ingesta de alimentos y que envía señales al cuerpo de que ya tiene suficiente comida.
• Contiene antioxidantes: el té rooibos posee compuestos que pueden prevenir el crecimiento tumoral y los procesos de envejecimiento, aunque no se conocen los mecanismos específicos, admite el Memorial Sloan Kettering Cancer Center. Los antioxidantes son importantes porque evitan que los radicales libres dañen las células del cuerpo.
• Contiene gran cantidad de minerales: destaca sobre todo la presencia de calcio y flúor, lo que ayuda a fortalecer el sistema óseo.
• Es un importante digestivo: puede ayudar a las personas con trastornos intestinales y digestivos, como gases, diarrea o estreñimiento, y ayuda en una dieta depurativa.

Aunque los efectos del té rooibos son interesantes, no están demostrados desde el punto de vista científico debido a que la mayoría de los beneficios se han demostrado en investigaciones in vitro, no en personas, como su eficacia para tratar el acné, el insomnio, el envejecimiento, el asma o el control de azúcar en la sangre.