Descripción
Las propiedades de la melisa que debes conocer
Efecto tranquilizador
Como decíamos, esta planta es un potente relajante y tranquilizador natural que permite que nos calmemos y así podamos dormir algo más tranquilos.
Contra los desarreglos digestivos
Es una buena solución para cuando tenemos las digestiones algo pesadas, y permite así regular nuestro intestino evitando la diarrea y la inflamación gástrica, entre otros problemas.
Menos trastornos de la menstruación
Otra de las cosas que debes saber de esta planta es que permite reducir aquellos problemas que se derivan a causa de la menstruación, como son los dolores en la barriga y también la migraña.
A favor de la concentración
La melisa es buena porque permite y ayuda en la concentración. Puesto que da claridad y permite atenuar los nervios y esto hace que todos nos encontremos mejor mentalmente.
Combate el insomnio
Entre sus características está que reduce el insomnio gracias a que disminuye la calma y la relajación. Ya que gracias a sus propiedades calmantes acaban siendo depresores del sistema nervioso.
Aromaterapia
Su aroma es usado para tratar diversas dolencias en pro de la aromaterapia, y se usa entonces en los masajes a base de aceite de esta planta.
Evita la oxidación
En este caso, también transforma el oxígeno en energía, y así palia y lucha contra los radicales libres causantes del daño oxidativo de células. Por esto hay que pensar que la melisa previene el estrés oxidativo y el daño a la membrana celular.
Contraindicaciones
Aunque son pocas, también presenta contraindicaciones, pues es mejor que no lo tomen las embarazadas, durante la lactancia ni tampoco los niños pequeños.
A su vez, si se mezcla junto a otros medicamentos, puede dar somnolencia y esto tiene sus efectos sobre la salud. De manera que siempre debemos preguntar a nuestro médico sobre si podemos o no tomar esta planta y es compatible con los fármacos que estamos tomando.
Y los expertos especifican que es mejor no mezclar la melisa con otro tipo de hierbas, tales como el lúpulo o la valeriana por determinados efectos que puede llegar a tener.
(Si padece una enfermedad y está consumiendo medicamentos, o se encuentra embarazada o en periódo de lactancia; no olvide consultar con su médico la compatibilidad de su enfermedad con ciertas plantas)
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