Descripción
La infusión de anís verde se emplea para mejorar la digestión combatiendo la acidez, las flatulencias y la distensión abdominal. Pero, además, existen otros beneficios del anís:
Analgésico y antiespasmódico. Actúa contra los cólicos, ya sean estomacales o menstruales.
Expectorante. Sus componentes facilitan la expulsión de flemas y, con esto, calman la tos.
Antioxidante. Debido a la presencia de linalol y vitamina C, ayuda a proteger las células de la oxidación.
Fortalece el sistema inmunológico. Sus ácidos actúan como protectores de enfermedades como la gripe.
Antiinflamatorio. Ayuda a disminuir la retención de líquidos, el dolor de cabeza y la migraña.
Tranquilizante. Contiene propiedades sedantes naturales ligeras que ayudan a conciliar el sueño.
Aumenta el apetito. Lo que es muy útil en casos de convalecencia por enfermedad o postquirúrgica.
Su consumo en exceso o en altas dosis puede generar náuseas o vómitos. No recomienda a menores de 12 años.
En dosis correctas y ocasionales, puede ser consumido durante el embarazo y la lactancia. No existen pruebas científicas de calidad que indiquen que el anís aumente la producción de leche materna ni mejore el peso de los lactantes.
Personas con problemas neurológicos o gastrointestinales graves pueden ingerir dosis ligeras de té de anís, pero no deben consumir el aceite esencial
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